Flexify - Home Workout 용 Android

플렉시파이 - 홈 운동: 당신의 피트니스 동반자

플렉시파이 - 홈 운동은 체육관 없이 집에서 근육을 키우고 피트니스를 유지할 수 있도록 설계된 안드로이드 애플리케이션입니다. 사용자는 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 등 다양한 근육 그룹을 목표로 하는 전문화된 운동에 참여할 수 있으며, 종합적인 전신 루틴도 포함되어 있습니다. 이 앱은 과학적으로 설계된 워밍업 및 스트레칭 루틴으로 안전성을 강조하여 각 운동이 효과적이고 안전하도록 보장합니다.

이 앱은 근육 구축 및 근력 훈련을 위한 전문가가 제작한 운동과 함께 지방 연소 및 고강도 인터벌 훈련(HIIT) 루틴을 제공합니다. 피트니스 전문가가 맞춤형으로 설계한 일일 운동을 안내하는 구조화된 주간 운동 계획이 제공됩니다. 또한 유연성을 향상하고 부상을 예방하기 위해 전용 스트레칭 루틴이 포함되어 있어 균형 잡힌 피트니스 프로그램을 유지하기 위한 포괄적인 솔루션을 제공합니다.